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atteignez des états de méditation profonde rapidement ! méditez rapidement et sans entrainement grâce au pack méditation waves atteignez des états modifiés de conscience très facilement, sans entrainement, grâce à la technologie sonore du pack méditation waves la méditation booste vos performances grâce à la méditation, vous vous libérez des conventions et exprimez enfin tout votre potentiel. vous devenez tout simplement plus performant. apprenez à contrôler vos émotions, en toutes circonstances ne vous a-t-on jamais dit "va prendre l’air", "respire un coup", "tu devrais souffler un peu" ? ces expressions viennent bien de quelque part ! et, si en contrôlant votre souffle, vous pouviez maîtriser vos émotions ? la méditation profonde vous aide à vous canaliser, vous recentrer, à faire face aux problèmes. vous maîtriserez votre diaphragme, puis votre souffle, puis vos pulsions. en adoptant le bon état de conscience, vous êtes en mesure de contrôler vos émotions et vos réactions. grâce à la méditation, vous gardez votre sang-froid et votre sens critique. la relaxation et le contrôle du souffle sont les bases de la sophrologie, qui vient de "harmonie" et de "conscience". améliorez vos performances au travail au siècle du "tous-connectés" et des "open spaces", nous sommes interrompus sans cesse. email, sms, téléphone, collègue qui entre sans frapper, l’autre attend tellement de vous que vous n’avez plus une minute… pour vous-même. implications directes : le temps passe et vous passez vos journées à répondre aux sollicitations extérieures. vous avez de plus en plus de difficultés à trouver la concentration nécessaire pour terminer une tâche qui vous est confiée, même urgente. saviez vous qu’il vous faut 8 minutes pour retrouver votre état de concentration après chaque interruption ? grâce à la méditation, je suis plus concentré et plus créatif. je garde le focus sur les tâches à accomplir. je retrouve plus vite un état d’esprit travail. j’ai remarqué un net gain de performance au travail. la méditation vous permet de vous sentir mieux, dans votre tête et votre corps méditer aide votre corps et votre esprit à se libérer des maux et petites gênes qui ruinent votre vie quotidienne. développez de meilleures relations avec votre entourage professionnel et privé les conversations s’enveniment parce que les interlocuteurs perdent leur sang froid. grâce à la méditation, nous avons vu plus haut que vous développez une vraie maîtrise de vos émotions. cette maîtrise des émotions est primordiale parce qu’elle permet de prendre du recul et de désamorcer un conflit. la méditation vous aide à garder votre sang-froid et à gérer des relations potentiellement conflictuelles avec votre chef, vos clients, votre partenaire de vie, ou votre voisin. reprenez confiance en vous ! si la méditation permet bien une chose, c’est la réconciliation avec soi-même. même le plus cartésien des hommes ne peut remettre en question les bénéfices de l’introspection. la méditation permet de plonger dans ce puits sombre qu’est notre inconscient et d’en ressortir grandi, en paix avec vous-même. préservez votre santé et si certains troubles digestifs étaient liés au stress ? la méditation profonde permet de chasser le stress et ses conséquences sur votre moral et votre organisme. de même, certaines pulsions peuvent être atténuées grâce à la méditation. ainsi, les problèmes de santé sont moins fréquent. quand on ne fait pas d’excès, il nous arrive forcément moins de problèmes. c’est par exemple ce qu’a vécu rachelle, une utilisatrice des sons isochrones : "j’ai acheté cet enregistrement pour me freiner, voire stopper mes impulsions sur la nourriture… je dois dire que cela m’aide énormément et j’ai déjà perdu 4 kg en 1 mois ! merci" rachelle (54) la méditation a des effets relaxants sur un large éventail de maux modernes : le stress, les troubles du sommeil, les douleurs et crampes musculaires, certains troubles digestifs… la méditation vous aide à explorer une vie plus spirituelle, plus enrichissante la méditation permet de se connecter à quelque chose de plus grand, une part divine enfouie en chacun de nous, qui nous entoure et nous traverse. de gaïa à dieu, de bouddha à moïse, l’universalité et la conviction d’appartenir à un tout a existé de tous temps. découvrez une vision plus universelle en vous recentrant sur vous-même, en faisant le vide autours de vous, vous pouvez vous concentrer sur les vraies questions et résoudre les vrais problèmes. en méditant, on prend du recul, on voit "the big picture". cette faculté de voir en plus grand vous permet de maitriser les tenants et les aboutissants. les causes et les conséquences. les répercussions qu’auront vos décisions sur votre environnement et sur les autres. libérez-vous de ces souffrances inconscientes, qui vous empêchent d’avancer grâce à la méditation et sa capacité à vous faire lâcher prise, vous êtes en mesure de prendre du recul sur les tracas du quotidien. ces petits ou gros ennuis qui vous rongent et s’accumulent jusqu’à vous empêcher de trouver le sommeil. ce recul est nécessaire et vous aide à accepter les faits, remettre en perspective vos relations par rapport aux autres et trouver des issues positives à vos tracas. vivez plus intensément les moments d’intimité qui peut affirmer avoir été pleinement satisfait de tous ses rapports intimes ? coups de fatigue, préoccupations professionnelles, petites pannes, nous sommes parfois préoccupés par des pensées qui parasitent l’instant présent. pourtant, les indiens possèdent leur propre science de la sexualité, issue du tantra : les fidèles, en s’adonnant à l’acte sexuel, permettent à l’âme individuelle (jîvâtman) de s’unir avec l’absolu suprême (paramâtman). il atteignent ainsi une parfaite maîtrise des forces surhumaines du cosmos qui se manifestent à travers leur corps. la méditation prend une part importante dans la vie du fidèle tantrique. elle permet de vous reconnecter avec votre moi intérieur. en vous mettant dans le bon état de conscience lors de l’acte, la méditation vous permettra de mieux comprendre le sexe, pour le transcender. 5 types d’ondes pour 5 états modifiés de conscience différents les ondes delta sont observées lorsque l’esprit est inconscient. par exemple, quand vous êtes plongé dans un profond sommeil ou dans un état de profonde détente. c’est le niveau le plus élevé de la méditation. les ondes delta riment avec "immunité" et "guérison". elles peuvent être utilisées pour mener des sessions d’hypnose ou pour accomplir des tâches associées inconscientes. dans un autre registre, elles peuvent être utiles pour vivre des expériences de sortie du corps, de voyage astral, de rêve lucide ou de transe… les ondes thêta sont détectées lors du sommeil léger ou de l’hypnose. c’est l’état recherché pour améliorer ses capacités créatives et trouver l’inspiration. c’est aussi l’état recommandé pour réviser des cours, préparer un examen ou s’entrainer pour une présentation, parce qu’il favorise la mémorisation. les ondes thêta riment avec : relaxation profonde, créativité, régénération nerveuse, rêves, élévation de la conscience, élargissement, expansion… les ondes alpha sont mesurées quand on est entre l’éveil et le sommeil. c’est un état de repos, celui qui procure attention, relaxation et apaisement de la conscience. cet état de conscience procure une sensation de bien-être rassurante et permet le lâcher-prise. spirituellement, c’est l’état de conscience qui mène aux expériences de clairvoyance, perception extra-sensorielle, voire de mediumnité. les ondes bêta sont relevées durant l’activité d’éveil normale. c’est l’état de conscience qu’il faut atteindre pour améliorer sa vivacité d’esprit, passer à l’action, se concentrer ou réfléchir. en vous mettant en état de conscience bêta, vous pourrez améliorer votre vigilance ou encore faciliter les association d’idées. les ondes gamma sont notées quand le cerveau travaille à plein régime. ce sont celles qui présentent les plus hautes fr
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Registrar: OVH
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